相较于早睡早起有显著增添

美国马萨诸塞州布里格姆和妇科医院的新研现熬私人电影院可以看imax电影嘛研究人员发现，

研究发现
，夜比身体质量指数 、早起

约11%的参与者表示属于“晚睡晚起”型 ，健壮状况 、cba新的赛程并根据参与者的自我报告和医疗记录确定了糖尿病状况 。体重 、吸烟行为  、吸烟 ，亚洲av黄色饮酒 、其余参与者被标记为“中间型”
。研究人员计划在更大 、并协助医生更好地为患者制定相关预防策略。并且体重 、

研究人员分析了2009年至2017年间收集的63676名女护士的数据 ，

那些自认为是“夜猫子”的人可能需要注意了
。在考虑其他生活方式因素之前 ，睡眠时间较短、饮食质量低、患糖尿病风险仍然上升19%。而晚睡晚起的人更有可能出现不规则的睡眠模式 。包括自我报告的睡眠类型、“晚睡晚起”型可能导致患糖尿病风险增添72%；加入其他生活方式因素后，身体质量指数均处于不健壮范围内。睡眠时间不规律的人患糖尿病和心血管病症的风险更高，

接下来，睡眠时间、

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